운동

신체 기능을 유지하고 향상시키는 운동 솔루션

체계

체력 측정
운동처방
운동지도
체력 측정
운동지도

운동프로그램

개별 맞춤 운동 지도

병력 사항, 생활습관, 영양사항 조사
체력 및 체성분 (근육량, 골격량, 지방량, 수분량) 검사

시니어 특성화 프로그램

체력측정, 질환 및 체력 수준에 맞는 맞춤운동 지도

레크레이션 및 프리미엄 프로그램

재미있고 함께 즐길 수 있는 여가 운동 : 건강체조, 탁구 등
각종 그룹 운동 : 스트레칭, 보행능력 및 근력 강화운동 등
개인 맞춤형 프로그램 : 재활운동, 요가, 댄스 등

운동시설

피트니스
다목적실
(요가,댄스등)
스크린골프
연습장 · 게임장
당구장
탁구장
사우나